Life goes on-30代♂の遊びと生活

30代の遊びをテーマに、東北のとあるシティから実体験ベースで紹介する雑記ブログです

家庭用精米機RICELON(ライスロン)買ってみたレビュー!

どうもCatsです。

 

今日は家庭用精米機ライスロンのレビュー記事です。

 

僕の奥さんの実家が米どころなので

たまに30Kg単位で玄米をもらってきます。

 

ホームセンターなどで玄米を購入する際も

1袋30Kgが基本だと思います。

 

その大量のお米に関して

精米施設で一気に精米してもいいんですが、

使い切るまでに少しずつ劣化してしまいます。

 

そこで小型精米機のライスロンの登場!

 

2合ずつ小まめに精米できるので、

美味しい鮮度の高いごはんが毎日食べられるのです。

 

しかもちゃんと胚芽が残って、栄養も満点!

それに魅かれて購入したレビューを以下にご紹介します!

 

 

今回の目次!

 

①ライスロンの細部と使い方の紹介

②失われる栄養素とつき加減の画像検証

 

 

◇これが家庭用精米機RICELO(ライスロン)だ!

 

まずは外観。だいたい2Lペットボトルと同等のサイズ。

 

f:id:cats38:20190220215502j:plain

ほぼほぼ毎日使うものなので、

邪魔にならないけどすぐ使える場所に置いています。

 

上部の計量カップは精米できる最大量の2合に設定されています。

 

家族が多かったり大食いだと1ターンでは終わりません。

 

モーターの放熱の関係上、連続2ターンまでとしているようなので、

4合以上となると時間を置く必要が出てきます。

 

ではこれに玄米を入れて、

米ぬかカバーと歯の部分とドッキングして

セッティング完了!

 

簡単です。

 

さて、ここからボタンぽちっで精米が始まりますが、

つき具合の調整をダイヤルで調整します。

 

f:id:cats38:20190220215554j:plain

3ぶつき~上白まで自由に選べますよ。

 

好みのつき具合に調整してぽちっとなで

精米が始まりますが、こいつはうるせー!(笑)

 

f:id:cats38:20190220215631j:plain

ドライヤーや掃除機レベルの音がします。

壁が薄い賃貸の方は時間帯注意。

 

精米時間はつき具合にもよりますが

1~2分程度でしょうか。

 

天井のシミを眺めている間に終わります。

 

 

さて、ピタっと音がなくなって精米完了。

 

米ぬかとお米がばっちり分別されています。

 

f:id:cats38:20190220215723j:plain

2合でこんなにぬかがでると思ってなかったのでびっくり。

 

30Kg精米したらどんだけ出てるんでしょうか。

あの小屋みたいな大型精米器の裏は

きっとぬかだらけになっているんでしょうね。

 

さて、このぬかとははオサラバして、

米とぎにうつるんですが、

実はライスロンで精米したあとは

米とぎ不要とのこと。

 

なので僕は軽く水で流して、

通常通りのお水配分で炊飯器ぽち。

 

炊けたら炊き立てをめしうま~!って感じです。

 

カップの掃除はちょっと面倒かな・・・

 

 

◇栄養素が違う。ぶつきのご飯を食べよう!

 

楽天の商品紹介ページに玄米、5ぶつき、白米の

栄養素比較画像が載っています。

 


 

玄米を白米まで削ってしまうと

ビタミンB1、B2、E、カリウム、鉄、リン、カルシウム

繊維、脂質あたりがかなり失われている模様です。

 

より多くの栄養素を吸収するためには

ぶつきで精米するのがいいですね!

 

◇ぶつきの見た目を写真で紹介

 

左上から

玄米、3ぶ、

5ぶ、7ぶ、

白米、上白です。

 f:id:cats38:20190220215745j:plain

おわかりいただけただろうか。

 

 

上白でも胚芽が残っています。

 

ぶつきは苦手という方で、白米を食べている方も

ライスロンなら胚芽を残して精米できるので、

より多くの栄養素を確保できるのです。

 

 

まとめ!

 

玄米でお米を買っているという方にはおすすめです。

米とぎも必要なく、案外簡単にできます。

 

白米では失われる栄養素も確保できて

健康な食生活もサポートしてくれます。

 

お客さん1台どうっすか?

 

 

ってことで今回は以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

また宜しくお願い致します。

スマホで確定申告だと?1回は税務署行かなきゃならんから今年はPCでやる。

 

どうもCatsです。

今年も確定申告の期間がやって参りました。

f:id:cats38:20190215195054p:plain

僕はワンストップ制度を活用せずに
ふるさと納税をしたので確定申告しないと損をします。

 

面倒ですが数万クラスで得する
(しないと損する)のでやりましょう。

 

1時間あればできるので
時給数万円だと思えばちょろいもんです。


今回の目次!

①家で完結、スマホで確定申告について
②今年はPCで書類作って税務署まで持っていくよ
③税務署は日曜日も開いている

 

でお送りします。

 

スマホで確定申告!今年は見送るけどさらっと紹介

ネットで確定申告を調べているとなにやら
今年からスマホでできるだの
書類提出しなくていいだの書いてありますね。

 

そのやり方は2パターンあって
条件さえ満たせば家から出なくてもいいみたい。

 

(1)マイナンバーカード方式

 これはマイナンバーカードと専用の読み取り器具を
 使って個人情報を読み取るやり方。

 マイナンバーカードはいいとして、
 ICカード読み取り器がいるらしい。

 普通持ってなくね?
 ってことで却下。

 

(2)ID・パスワード登録方式

 これは、一度税務署に行って本人確認をして、
 その際に発行したID・パスワードを使って
 スマホで確定申告するというもの。

 これはいいよね。

 ただ、一度税務署にいかなければならないというデメリット。

 それなら今年はPCで例年通りに書類をつくって
 税務署に持っていきます。

 そのタイミングでID・パスワードを登録し、
 来年の確定申告に備えようという考えです。

 

(*)書類提出について

 今年から、スマホで(ネットも)確定申告した場合でも
 書類(領収書など)は提出しなくてもいいとのことです。

 ただ、その書類の所持・保存は義務付けられているみたい。
 
 僕みたいな書類がしっちゃかめっちゃかになるタイプの人間は
 ちょっと無くしそうでこわいっすね。

 ちゃんと置く場所決めて大事にとっておく必要があります。


まぁ、ともあれ今年は書類作ってもってくので、
以下にそのやり方をご紹介。

 

e-taxの使い方

さて、国税局の運営する国税電子申告・納税システム
略してe-taxはこちらから。

【e-Tax】国税電子申告・納税システム(イータックス)

 

画面左下から個人向けでやります。
僕は社長さんや個人事業主さんまではカバーできません。

 

(1)黄色い箱の確定申告書等作成コーナーをクリック!

(2)申告書類を作成します。作成開始!

(3)ここで「印刷して書面提出」をクリック!
  e-taxでの提出にはマイナンバーカード読み取りか
  IDの登録が必要です。スマホと一緒!

  今回は書類を自分で作って持っていきます。
  そうしないと、税務署でえらい待たされるようですよ。

(4)PC環境の確認!
   よっぽど古くなければ問題なし!
   利用規約を確認して、同意して次へ!

(5)平成30年分の申告書類を作成!
   (次の年号予想する人いるけど分かるわけなくない?)
   ふるさと納税所得税を選択!

(6)入力方法の選択を行います。
   だいたいが青い枠の「給与・年金の方」に該当すると思います。
   事業、不動産、退職所得などがある方は真ん中の赤枠でお願いします。

(7)必要情報の入力!
   住所やら収入やらです。ザ個人情報。

(8)登録後は印刷して税務署へもっていく!
   期間中の早い方がすいている印象。
   さっさと終わらせた方がいいですね。
  

◇確定申告対象期間について

僕のようなふるさと納税で申告する人の
対象期間は全国一律で
2019年2月18日(月)~3月15日(金)です。

 

2/24と3/3の日曜日も対応可能な
税務署は以下からCheckできます。

平成31年2月24日及び3月3日の日曜日に確定申告の相談等を行う税務署|国税庁

 

とはいえ期間中すべての日曜日を
開けるわけではないようです。


平日難しい方は逃さないように!

 

今回は以上です。

ここまで読んでいただいてありがとうございます。

またよろしくお願いします。

攻めすぎ!幸楽苑「チョコレートらーめん」でFly Away Tonight!

 

どうもCatsです。

 

今日はバレンタイン企画ということで、

幸楽苑で期間限定販売をしている

「チョコレートらーめん」を食べてきましたよ。

 

 

いやーやばいっしょこれ。

見た目といいネーミングといい

常軌を逸してるぜ!

 

幸楽苑ホームページはこちら

https://www.kourakuen.co.jp/product/4221

 

超シンプルというか、普通のラーメンのような扱い!

特殊な説明一切なし(笑)

f:id:cats38:20190212174709j:image

 

これは店頭で撮ったPoPです。

後で見たらHPのTopページにも同じ写真が載ってました。

 

さて、肝心の商品の説明ですが、

 

 

醤油ラーメンにカカオオイルを加えて、

コクをプラス。←ふむ。まぁ、まぁわかる・・・。

 

そのほんのり甘いスープにショウガも合わせた

新感覚スープとのこと。 ←なにィ!

 

チョコにショウガだと!?

ふつうのお菓子でもなかなか見ないぞ、大丈夫か?

 

ってことで、食べてきました。

 

 

感想!

f:id:cats38:20190212202842j:image

ラーメンに乗っているチョコの場違い感!

半端ない!

 

店員さんが持ってきてくれた瞬間に香るチョコレートの香り!

 

別の意味で ごくり。

 

さて、肝心のお味の方はいかがなものか。

 

ほんのりと香るチョコに醤油のしょっぱさと小麦の麺。

その感覚は、普段相いることのない違和感から始まります。

 

それはいつしか

チョコとポテチを一緒に食べているかのような

 

甘いものとしょっぱいものを同時に食べることによって

お互いを補完し合っているかのような、

 

得も言われぬ一体感。

 

こ、これは、

 

うまい?のか?

 

いつしかチョコは鳴りを潜め、

普通の醤油ラーメンを食べているような。

 

しかし時々チョコが顔を出して

不安になる感じがなんとも言えず。

 

ここにショウガも合わさり、酢も入れることによって

めためたないろんな味がしつつまろやかラーメンが出来上がりました。

 

こ、これは、

他にはない不安がつきまとうラーメンである。

 

とだけ言っておきましょう。

僕はまぁいけました。ふぅ。

f:id:cats38:20190212202859j:image

販売期間は2/1~2/14の間なので、

もうギリギリですが、気になる方は近くの幸楽苑へGo!

 

今回は以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

またよろしくお願いします。

「JEEP」レネゲードリミテッド:3ヶ月乗って見えてきた不満

どうもcatsです。

 

この世の中にはいろんな運転手がいるので

どんな名車にも全員にはフィットしない部分や

相性の悪い部分ていうのは必ず存在するはずです。

 

2018.10月にJEEPレネゲードを納車して早3ヶ月。

 

僕が思う、あえて強い言葉で、

嫌な部分をまとめました。

 

どんどんリニューアルされて改善されていくことを望みます。

 

ちなみに納車後のレビュー記事はこちら

 

cats38.hatenablog.com

 

 

購入を考えてる方の参考になれば本望です。

 

今回の目次!

 

①ギア替えんの遅い!→1番不満!

②ブレーキ効きすぎ!→次に不満!

③意外と視界狭い!→まぁなんとか。

④燃費はやっぱ期待しちゃダメだったな!→覚悟はしてた。

 

①~③は試乗の時にも分かるんだけど。。

少しハイになってるから

見て見ないふりしちゃってたかなぁ。

 

さて、本題へLet’s Go!

 

◇ATのギア上げ下げが下手すぎる

 

前の車がMTだったので、特にイライラするのがこれ。

変速タイミングの相性が超絶に合わない。

 

1速で4,000回転苦しそうに回すときもあれば

4速で1.500回ってるときも3速に落としちゃう。

 

基本的に低いギアで走ろうとしてる気がしてます。

早く上げろよ!ってのが多いし、

まだ落とすなよ!ともよく感じます。

 

 

ちなみに、セミオートマというんでしょうか。

セミマニュアル?

 

ゲーセンのレースゲームみたいに

シフトノブを上下するだけで

ギアを変えられる機能もあります。

 

ただこれも問題ありでして、

回転数が足りないと判断するのか、

シフトアップを指示してもなかなか上げてくれません。

 

Not Arrowed みたいな表示と警告音が

いちいち出るのでイライラ。

 

せっかく4速まで上げても

アクセル緩めるだけで

勝手に3速に落とす始末。

ホールドしとけよと。

 

 

まぁこういう文句が出るならマニュアル乗れって話ですね。

いやまじで。

 

5年MT乗ってたのでATに変えると

やっぱいろいろと不都合を感じるんだなぁ。

って感じです。

 

ATの場合、ゼロ発信の加速はスムーズでいいんですけどね。

 

 

◇ブレーキ効きすぎ!トラックのエアブレかよ!

 

レネゲードはもちろん油圧のディスクブレーキですが、

まぁ効きすぎなほどに効きます。

 

特に走り始めの温まってないときとか、

雨降って濡れてるときなんて、

ちょっと踏んでもビタ!って止まっちゃう。

 

とはいえ、これに関しては僕の技術不足も否めない。

今はシビアなブレーキング技術を練習中。

 

にしても、かっくんかっくんたまんねぇな!って感じ。車酔いに繋がってしまいます。

 

ディーラーが言うには、

アウトバーンで200Km/hオーバーでも

止まれるように作ってあるんすよ。

 

って話だけど、

日本の高速じゃせいぜい130Km/hじゃない?

それ以上出したら捕まっちゃうし。

 

適正化して売ってくれよ!って思います。

 

 

◇そこそこでかい車なのに視界が狭い。死角が多い。

 

これも快適性の問題ですね。

 

まずはこの写真を見て頂きたい。

 

f:id:cats38:20190127151605j:plain

このルームミラー。

天井とフロントガラスにくっついて

窓の面積を小さくしています。

 

左からの接近に対する視認性が削られてますね。

 

これには後続車のライトからのまぶしさを

軽減する機械が入っているらしいです。

 

こんだけゴツいのにドラレコはありません。

(オプションでは付けられる?)

 

 

つぎは、このぶっといピラーとサイドミラー

 

f:id:cats38:20190127151630j:plain

人や自転車なんか簡単に消えます。

交差点は要注意で曲がらないとだめですね。

 

ミラーがでかいのは、

後方確認には優れてるんですけどね。

 

 

最後に左後方への視認性。 

f:id:cats38:20190127151711j:plain

左後方にちっちゃい窓があって、

ここから見えることは見えるんですが、

もう少し窓が大きいとうれしいかな、って思います。

 

また、後方への視野は窓が小さい上に

後部座席のヘッドレストでだいぶ隠されてます。

 

まぁ後方への視野はそこまで重要ではないですが。

 

 

というわけで全体的に目視性・視認性ってのは

いいとは言えないのかなぁ。って感じです。

 

 

◇やっぱり燃費はこの程度

 

完全な街乗りだと9~10Km/Lですね。

 

僕の通勤経路は

15分あれば着く登り下り両方ある道で、

大きな国道でロングランをすることもなく、

ストップ&ゴーを繰り返すという

燃費にはよくない環境です。

 

ですので、まぁ覚悟はしてましたが

こんなもんでした。

 

だからギアを早く上げて少しでも低燃費走行にしたいんですがね。

やれやれです。

 

 

◇総括!

 

納車してしばらく乗ってみると

その良さ悪さがよく理解できました。

 

同じ値段の日本車なら、もっといい性能のものがあるでしょう。

 

デザインを第一に選んだ車なので

性能面に文句を言うのは筋違いですが

 

こういった面を我慢しながら乗るのは

ちょっと大変かもしれません。

 

とはいえ見た目は好きですし、

収納も広くてそのへんは気に入っています。

 

走行面の相性は良くないかもしれませんが、

ブレーキは自分の技術で、

視認性は自分の注意・予測で、

燃費は他でお金を稼いで、

 

いろんな方面からカバーしていければいいなぁ

と思います。

 

 

というより以上のことを気にしない人なら

全然問題なく快適なんじゃないかと思います。

 

結局、試乗して相性を確かめてみるのが一番ですね。

 

今回は以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

またよろしくお願い致します。

 

トレイルランとは?みちのく湖畔FUNトレイルフェスタが楽しそう!

 

どうもCatsです。

 

先日の記事で気仙沼つばきマラソンの紹介をしましたが、

他にも面白そうなレースを見つけてしまいました。

 

f:id:cats38:20190123210708p:plain

その名も、みちのく湖畔FUNトレイルフェスタ!

トレイルランの初心者向けレースだそう。

 

小さい子どもも参加するような安心・安全設定で、

初心者講習もあるようです。

 

そうそう、僕もトレイルランニングってなんぞや?

ってレベルなので、ぜひ参加したいと思ってます。

 

 

今回の目次!

 

①トレイルランとは?

②みちのく湖畔FUNトレイルフェスタについて

③今後の展望

 

 

◇トレイルランとは何か

 

さて、トレイルランとは、一言で言うと

未舗装の野山を走ることのようです。

 

山岳レースとも呼ばれるそう。

 

似て非なるクロスカントリーと異なる点は、出走時の装備にあります。

 

クロスカントリーは未舗装の野山を

通常のマラソンのように装備無しで走ります。

 

一方、トレイルランニングでは専用の小型リュックサックに

必要な装備を入れて走ることが普通だそうです。

 

登山+ランニング=トレイルランニング

 

ってイメージですね。

 

好きなときに給水や補給ができるので、

ラソンクロスカントリーよりも

気持ちに余裕が出るかもしれませんね。

 

山道を走るのって、自然に溶け込んでいく気がして

気持ちよさそうです。

 

◇みちのく湖畔FUNトレイルフェスタについて

 

さて、表題の

みちのく湖畔FUNトレイルフェスタについて

紹介したいと思います。

 

HPを見てみると今年で3回目になるんですかね。

trailrunners.jp

 

初心者向けで誰でも安心して参加できるよう

配慮されているみたいです。

 

なんと3歳からエントリー可能。

 

走る距離も6Kmか3Kmなのでお手軽ですね。

 

プロトレイルランナー松永紘明さんによる

ミニ講習会も開催するとのことなので

今後の勉強のためにぜひ参加したいと思ってます。

 

個人的にマラソンよりトレイルの方が好きな気がするので。

山とか坂道とか大好き。

 

大会の詳細は以下にお示ししております。

 

◇開催日:2019年3月17日 (日)

◇開催地:宮城県(柴田郡川崎町) みちのく公園

◇エントリー期間: 2018.9.1 0:00~2019.3.9.

        当日参加申し込み可。

種目:6km 男女別中学~49歳、50歳以上

3km 男女別中学以上、3歳~小学

参加資格:3歳以上の独力で走破できる方。

小学未満は要保護者伴走(無料)・

小学1・2年は希望される場合伴走可(無料)。

 

参加料(税込):3000円(当日4000円)

小学以下1000円(当日1500円) ※入園料含む

 

受付時間: 11:00~12:00

開会式時間: 12:00

スタート時間: 12:30(6km) 13:05(3km)

 

備考:参加賞あり 表彰総合各部3位

 

 

※注意点として、給水についてちょっと特殊な仕様になっているようです。

 

ペーパーレスの取り組みのため

自分で用意した飲みものを持って走るか、

イカップ持参するように呼びかけられています。

 

エコな大会を心掛けているそうで、

とても素晴らしい考え方ですね。

 

まさに地球で地球と走る感じです。

 

 

◇今後について

 

ひとまずこのレースに6Kmで参加して、

ミニ講習もきいて、

トレイルランニングがどんなもんかを

感じてみたいと思います。

 

特にこの大会は難易度としては

かなり優しいと思うので、

奥さんとも一緒に走るのもいいなぁ、

子供できたらその子と走るのもいいなぁ、

って考えてます。

 

 

そして東北だと、泉ヶ岳とか蔵王とか磐梯山とかで

いろいろやるみたいなので

面白そうなのにチャレンジしていこうかなと思います。

 

やったら多分きついんだろうけど

一人で盛り上がっております。

 

35過ぎても40過ぎても

まだまだいけるおっさん目指してがんばるぞ。

 

今回は以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

またよろしくお願い致します。

目指せ!気仙沼つばきハーフマラソン:概要紹介します。

 

 

どうもCatsです。

 

今回はハーフマラソンに挑戦しようというテーマです。

 

f:id:cats38:20190115212239p:plain

出場するレースは、

2019 気仙沼つばきマラソン

 

今年はなんと4/7に開通する

大島大橋】を通る特設コースだそう。

つまり開通前に走れます。激レア!

 

レースは3/31(日)!

ハーフ走ったことないけど2カ月あればなんとかなる?

 

1/20(日)から申し込みスタートですが、

それについて少し紹介したいと思います。

 

 

今回の目次!

 

①2019つばきマラソンについて

 

②実際4Km走ってみての時間制限についての検証

(リミットは16Kmで1時間45分)

 

③今後の展望

 

 

◇2019 つばきマラソンとは

 

宮城県気仙沼市で行われている

今年で36回目を迎える大会です。

 

正式名称は「第36回河北新報気仙沼つばきマラソン

 

河北新報社気仙沼市などが主催しており、

1/9に気仙沼市のホームページでプレスリリースされています。

www.kesennuma.miyagi.jp

 

 

僕はハーフに出る気まんまんですが、

種目は距離と性別、年代に分けて全20種あるようです。

 

ハーフ以外には

10Km、5Km、3Kmの3種の距離に

高校生、39歳以下、40歳代、50歳代、60歳以上などで男女に分かれます。

 

ちなみに4/7に開通する大島大橋を通る

特設コースはハーフの部だけみたいです。

 

気仙沼市長がおっしゃるには

「大橋付近はリアス式海岸の美しさを堪能できる絶好の場所。

思い出に残るマラソンになる。ぜひ参加してほしい」とのこと。

 

これは出ざるを得ない。ハーフに。

 

なお、出場申し込み期間は1/20~2/17。

参加料は一般4,000円です。

 

 

ちなみにハーフは16キロ付近で

1時間45分の時間制限を設けるらしいですよ。

 

これ、どうなの?きついの?てことで、

次の項目で実際に少し走って検証してみました。

 

 

◇4Km&8Km走ってみての感想!

 

さて、普段サッカーやってる僕としては、

時間かければ完走はできると思うし、

時間制限にも引っかかることはないとは思ってます。

 

が・・・・

 

 

さて、制限時間は16Kmを1時間45分(105分)です。

1600mを10分ちょっとで走ればいいんでしょ?と。

 

てことで、4分の1の4Kmを実際に走ってきました。

 

f:id:cats38:20190115212028j:plain

結果、4Kmを23分!

タイム的にはいけるやん!

 

倍プッシュや!

てことでもう4Km走って

8Kmを46分!

f:id:cats38:20190115212050j:plain

おお、ペースほぼ落ちてない。

 

16Kmに換算しても90分ちょいだから

105分が制限ならけっこーいけるんじゃね?

 

とはならず、

 

距離的にはこれを2倍!

・・・完走には2.75倍!

 

ド根性・・・きついぜ。

 肺と足が・・つらいぜ。

 

◇今後の展望

 

ひとまず何事も経験ということで、

エントリーはしたいと思ってます。

 

先着なので、あぶれてしまったらまた今度別のレースで。

 

エントリー決まってからの公開でもよかったけど、

まだこのブログのPVなんて微々たるもので

影響なんてゼロだと思うので。

 

 

いずれマラソンも趣味にしたいなぁ。

サッカーにも間違いなくいい影響あるし。

 

ちなみに何故ハーフマラソンに挑戦しようかと思ったかというと、

サッカーチームの先輩方がマラソンもやっていて

鬼のように速いからなのです。

 

40歳過ぎてハーフを1時間30分で走るのです。

全国でも600位とかそんなレベルらしいです。

 

陸上やってたわけじゃないのに、、、

それでいて超優良企業で1,000マンプレイヤー。半端ない。

 

その先輩に、

ただ走るだけの何が楽しいのか聞いてみたことがあります。

 

『去年の自分を超えていることが分かるから』

 

だそう。

 

かっちょいい。

 

他にマラソンやってる先輩にも

個人競技個人競技で面白いことがある。

 絶対おすすめ」って言われてます。

 

経験豊富な40過ぎたおっちゃんに

言われたんじゃあ、やってみるしかないっすね。

 

まだ若いうちにやってみましょう。

 そのうちやりたくてもできなくなるんだ。

 

てわけで、今後マラソン関係の記事もちょこちょこ

書いていければなぁと思います。

 

 

今回は以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

また宜しくお願い致します。

【飲むプリン】たまごプリンラテ!プリンはノミモノと比べてみた。

 

 

どうもCatsです。

 

今回はセブン&アイで絶賛発売中の飲むプリン

「たまごプリンラテ」を紹介します。

 

f:id:cats38:20190114132148j:plain

先日紹介した飲むプリン「プリンはノミモノ」と

比較してみましたよ。

 

先日の記事はこちら

 

 

cats38.hatenablog.com

 

 

今回の目次!

 

①たまごプリンラテの紹介

②プリンはノミモノとの比較

 

 

◇たまごプリンラテ、そこらの固形プリンよりうまい!

 

セブン&アイで売っているこの飲むプリン。

 

セブンイレブンイトーヨーカドーヨークベニマルなどで売っています。

 

発売から1カ月は経っていると思うので、

店頭で見かけている人も多いかと思います。

 

税込み200円弱するので、そこそこ高い。

それで手を出していない方もいるかもしれませんな。

 

その分、旨いです。

なめらかでミルクの甘みがしっかりしてて

そこらの固形プリンよりうまいんですよ。まじで。

 

 

さて、この飲むプリン、よく見ると二層になっています。

 

f:id:cats38:20190114132501j:plain

てことで、層ごとにお皿に取り分けてみました。

 

 

写真で見ると柔らかさも伝わるかと。

 

f:id:cats38:20190114132516j:plain

けっこうドロドロしてます。

これが吸った時のなめらかさを生んでいるんですね。

 

気になるお味の違いは・・・・

 

ほとんど変わらない!

 

白い方がほんのりミルク感が強いかなと思うんですが、

ほぼほぼ似たような味してます。


そんでどっちも美味いんすよ。

これを混ぜて吸うわけですから
まずいわけがない。

 

とはいえ、

個人的にはスプーンで一気にぱくっと食べた方が

ストローで飲むより美味いんじゃないかと。

 


口いっぱいに頬張る方がなめらかさを感じやすいんだと思います。

 

 

家で食べるなら、吸うよりもスプーンですくった方が旨いっすよ。


飲むという本来の特徴を失ってますが(笑)

 

 

◇プリンはノミモノもお皿へオープン!

 

さて、一方こちらはいかがでしょう。

 

f:id:cats38:20190114132538j:plain

見ての通り、固形が残っていて硬いのが分かりますね。

それは容器を振って、砕けたものを飲むスタイルだからだと思います。

 

こちら最初から柔らかいわけでないので、

滑らかさは断然たまごプリンラテに及びません。

 

まぁ正直味もたまごプリンラテに軍配。

 

これは好みにもよりますが、

値段が30円くらい高いだけあって美味いです。

たまごプリンラテ。

 

プリン好きなのに高くて渋ってる皆さま。

買いです。買い。

 

 

今回は以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

またよろしくお願いします。

ふくらはぎ足つり予防:キネシオテープ貼り方のコツ(画像つき!)

 

どうもcatsです。

今回は足つり予防Part2です。

 

サッカー中、スポーツ中に足がつる

代表的な原因として以下3つが挙げられます。

 

疲労・乳酸の蓄積 

②水分・ミネラルの不足

③筋肉が硬い

 

今回は①のふくらはぎの疲労軽減に役立つ

キネシオテープの貼り方を紹介したいと思います。

 

目次!

(1)キネシオテープとはなんぞや

(2)自分で晴れる!簡単なふくらはぎへの貼り方2パターン

   ⇒しっかり貼る編&ケチる編

(3)効果検証!ケチった方からつりました(笑)

 

ちなみに足つり予防Part1のこちらの記事では

カーフサポーターについて紹介しています。

 

cats38.hatenablog.com

 いわゆる着圧のソックスで血行を良くして

疲労物質を流しやすくするというアイテムですね。

 

カーフサポーターは買ったらずっと使えます。

キネシオテープは都度減っていく消耗品ですね。

 

効果的には差はあまりない印象。

というかまだあんま分からない(笑)

 

今後検証を進めて行きます。

 

◇キネシオテープとは

 

正式にはキネシオロジーテープというらしいです。

 

6本入りでこの値段は安いですね。


 

 

このテープで皮膚を少し浮かせることによって

リンパの流れを良くする狙いがあります。

 

なんと医学的にはプラシーボ効果(思い込み)を

超える証拠はないとのこと。

 

うそでしょ!気のせいなの!?

 

 

以下Wikiより一部抜粋&追記。

キネシオテープ - Wikipedia

 

キネシオテープとは、アクリル系粘着剤を用いた

伸縮性のある綿やアクリルのテープで、

運動による障害や疼痛を治療する目的で使用される。

 

医学界からは、プラセボ

プラシーボ効果:思い込みみたいなもの)を

超えるエビデンスはないと評価されている。

 

健康な筋肉と同じ伸縮率を持つテープであるとされており、

筋肉に沿って貼ることで効果を発揮するとされる。

 

テープを張ることで体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなり、

それにより新陳代謝が改善。

 

自然治癒力が高まり、貼っておくだけで筋肉の痛みや凝り、

怪我・手術後の内出血の治りが早くなると主張されている。

 

とのことです。思い込みではないと信じたい。

 

ともあれ20年愛用している僕の経験則から言うと

 

つる時は貼っててもつります!(笑)←結論

 

でも、つるまでの時間や運動量が増えている。

つまり、つり予防にはなっていると考えています。

 

試合中、何度救われたことか!

  

◇一人での簡単な貼り方!

 

では僕の長年の貼り方を紹介します。

整骨院の先生にもこれでいいと言われたので

安心してください。

 

キネシオテープはけっこー高価なので、

しっかり貼る編とケチる編を紹介します。

 

(1)しっかり貼る編

 

ふくらはぎの所謂ヒラメ筋という筋肉を覆うように貼っていきます。

ヒラメ筋の両サイドに沿うイメージです。

 

まずは自分の足でだいたいの長さを計測します。

このとき、はじっこをかかとで少し踏んでおきます。

 

f:id:cats38:20190108202734j:plain

まずは内側からやっています。

だいたいひざの横か少し超えるあたりで切りましょう。

 

外側も同様に長さを測ります。

 

f:id:cats38:20190108202750j:plain

足が長い人は余計にお金がかかります。

ざまあみろ(僕は足が短い)

 

さて、ここで切ったテープの面取りをします。

 

f:id:cats38:20190108202807j:plain

これやっておくだけではがれにくくなるので

ぜひやってください。

 

面倒な人はやんなくてもまぁなんとか大丈夫でしょう。

 

さて、いよいよ実際に貼っていきます。

 

かかとの部分の紙を少し破いてかかとに貼ります(踏みます)。

 

f:id:cats38:20190108202929j:plain

そこから、ヒラメ筋のすじに沿って、

あまり引っ張らずに貼ります。

 

※ピンと張って貼ってはいけません。

 

そして貼ったら仕上げに手でこする!

摩擦熱で張り付きが良くなりはがれにくくなります。

 

あとは、外側も貼って完成!

 

(2)ケチる編

 

ケチる編は1本を半分に切って

同じように貼るだけです。

 

f:id:cats38:20190108202827j:plain

テープの使用量はそりゃあ半分になって経済的。

 

ただ、貼り付け面積も半分になるので、

その効果はいかほどか!ってことですね。

 

f:id:cats38:20190108202957j:plain

 

◇貼り方の違いによる効果検証!

 

今回は、右足をケチって、左足をしっかり貼りました。

 

ちなみに僕は右利きです。

体重のかかる軸足は自然と左足が多くなりますね。

 

さて、どっちが先につるのでしょうか。

 

つる前提の本末転倒実験ですが、

結果的に最初につる兆候(ぴくぴくつっぱる)が見られたのは右足でした。

 

でも完全につるまでには至っていません。

(テープのおかげや!)

 

検証と言っても1回なので信憑性はゼロです。


今後カーフサポーターも含め

この人体実験を重ねて、僕の筋力の成長と

ベストなつり予防を検証していきたいと思います。

 

 

以上です。

 

ここまで読んでいただいてありがとうございます。

またよろしくお願いします。